Ваш путь к здоровью! Монастырь и СПА - уединение и отдых!
Программа:
День 01: Прибытие в Катманду. Трансфер в в монастырь Ринчин Парли (Rinchin Parly), расположенный в удаленном районе и предоставляющий уютные комнаты гестхаузов с прекрасным видом на Катманду. Размещение, отдых.
День 02: Отдых в монастыре.
День 3: После завтрака трансфер в оздоровительный центр для участия в 3-х дневной программе аюрведы, йоги, спа и отдыха.
День 4 - 6: По расписанию.
05:45 пробуждение
06:00 - 06:45 процедура очищения «Крияс»
06:45 - 07:00 прием травяных настоев
07:00 - 08:00 йога
08:00 - 08:30 грязевые обертывания
08:30 - 09:00 легкий завтрак
09:00 - 11:30 консультация с доктором; процедуры, согласно назначению
11:30 - 12:30 обед из натуральных продуктов
12:30 - 13:00 послеобеденный сон
13:00 - 14:30 «Кайлашнатх Даршан» - прогулка к самой высокой статуе Шивы
14:30 - 15:00 «Алпахара»
15:00 - 17:30 процедуры, согласно назначению врача
17:30 - 18:00 вечерняя прогулка / спорт
18:00 - 18:30 «Аарти» - вечерняя религиозная церемония
18:30 - 19:30 ужин по йоге
19:30 - 20:00 отдых
20:00 - 21:00 беседа о здоровье / групповые обсуждения / медитация
21:00 - 21:30 ТВ / развлечения
21:30 сон
Примечание: по любому вопросу обращайтесь на рецепцию; не берите с собой ценные вещи в центр; обслуживание комнат возможно только для инвалидов; не используйте комнатные полотенца для процедур; приобретение продуктов питания, напитков, сигарет вне центра строго запрещается; в процедурных кабинетах нельзя пользоваться мобильными телефонами!
День 7: Окончание оздоровительного курса. Возвращение в Катманду. По дороге, экскурсия в город-музей Бхактапур (в 14 км. к востоку от Катманду): осмотр дворцовой площади, Золотых ворот, дворца «55 окон», храмов Батсала Деви, Ниятапола, Бхайравнатх. Трансфер в отель. Размещение, отдых.
День 8: После завтрака экскурсия к комплексам индуистских и буддийских храмов - Сваямбхунатх, откуда открывается прекрасный вид на долину Катманду и снежные пики Гималаев. Далее экскурсия к ступе Боудданатх - одному из самых больших буддийских монументов в мире. Тут же расположены монастыри всех направлений буддизма Махаяны и Ваджраяны. Вечером традиционный непальский ужин с народными танцами.
День 9: Освобождение комнат в 12:00. Свободное время для покупок и прогулок по городу, если вылет вечером. Отъезд в аэропорт и вылет из Катманду.
Стоимость US$ на ч-ка:
|
Категорий
|
1 Чел
|
2/3
Чел
|
4/7 чел
|
8/11 чел
|
12/15 чел
|
+16 чел
|
Доплата за 1 мест. номер.
|
|
5*
|
1225
|
798
|
735
|
680
|
655
|
650
|
215
|
|
4*
|
1125
|
755
|
697
|
640
|
610
|
601
|
170
|
|
3*
|
1050
|
710
|
655
|
590
|
570
|
560
|
125
|
В программу включено:
Размещение в выбранной категорий гостинице в одно/двух местном номере;
Питание - завтрак в Катманду Трансферы по программе;
Экскурсии с русскоговорящим гидом в пределах долине Катманду;
Во время оздоровительные процедуры:
3-х разовое питание; консультация врача; спа и; размещение одно/двух местном номере с кондиционером, Трансферы
Парная сауна, сауна с инфракрасными лучами, джакузи, йога, очищение по йоге «Крияс», специальная ванна для сидения, ванна для позвоничника, контрастная ванна, ванночки для рук / ног, клизма, массажер для ног, массажер для похудения, электрическое кресло-массажер, сбалансированное питание (обед / ужин).
Медицинская страховка.
В стоимость не входит:
Обед и ужин в Катманду
Личные расходы и напитки,
Чаевые.
Все прочие расходы, не указанные в программе.
* Все прочие расходы при непридвидимых ситуациях связанные стихийными бедствиями!!!
